在繁忙的早上，这是再合适不过的快手早餐，富含优质脂肪和蛋白质，益生菌帮助维持肠道健康，持续饱腹，给你元气满满的一上午！

原料：

• 半个牛油果
• 黄油20克
• 2个炒蛋
• 2勺无糖酸奶
• 黑胡椒，盐适量

做法

• 牛油果切片摆盘；
• 平底锅加黄油，油热后将打散的鸡蛋倒入翻炒至自己喜欢的状态，装盘；
• 放入酸奶，撒上黑胡椒。

营养成分表：