常见问题系列一：逆卡步可可营养代餐适合我吗？
我想使用逆卡步代餐，但它适合我吗？
逆卡步是一款拥有经典海盐黑巧可可口味、营养完整的蛋白固体饮料代餐。它基于最新的营养和代谢科学配制，并在药品级GMP生产标准下生产，确保食品安全和健康。每喝一瓶逆卡步，您将获得优质的蛋白质、健康的脂肪、益生元、膳食纤维、维生素和矿物质，而它又没有添加糖或其它您不喜欢的成份。
逆卡步是在逆代餐全系列基础上推出的升级款低碳水代餐。经过1年的市场调研和用户测试，我们发现许多用户希望在喝液体代餐的时候有固体食物咀嚼，同时也希望添加一些更可口的天然食物。于是添加4种坚果，2种天然籽类的海盐黑巧口味代餐就这样诞生了。
逆代餐1、2、3号的特点请见下面的介绍。您完全可以根据自己身体的感受来尝试不同的口味、热量的代餐，以获得最佳感受。
几乎所有的食物都会升高血糖，尤其是当食物的最终代谢产物中含葡萄糖，葡萄糖进入血液后即为血糖。严格来说，自然界中没有绝对不升糖或者“降糖”的食物。
自然食物中，含碳水化合物的食物其最终分解产物主要为葡萄糖。无论其转换为葡萄糖的速度快慢、最终都会升高血糖。
除此以外，蛋白质在人体的吸收和利用过程中也有相当一部分会转化为葡萄糖。研究表明，宏观营养素中脂肪的摄入对血糖的波动影响最小。含低碳水、适量蛋白质和高脂肪比例的食物对血糖的波动影响相对较小。
逆卡步中的宏观营养素按极低碳水、适量蛋白质和高脂肪比例科学配比。
逆卡步适合进行低碳水化合物饮食的人食用。人们在进行低碳水饮食时通常会面临许多困难，例如去掉了碳水、尤其是精致的碳水化合物食物（如面食、饼干、粥等）后，可选择的食物就变少了。由于习惯，人们的胃口开始下降，吃的也变少了，这可能导致营养不够以及热量太低无法正常的维持身体运作。逆卡步可以很好的解决上述问题，同时兼顾极高的方便性。
逆卡步的最大特点之一就是好喝。它的口味来自具有百年历史的瑞士巧克力品牌生产的黑巧克力和高脂碱化可可。再配合上海盐，是一款非常香浓顺滑且还原了经典巧克力可可热饮口味的代餐。
逆卡步中富含膳食纤维（7.4克，属于富含膳食纤维食品）和有益健康的益生元，以及苹果醋等。
膳食纤维可以改变胃肠道内容物的性质，并可以通过膨胀和粘性改变其他营养物质和化学物质的吸收方式来帮助消化。而益生元则是促进体内有益菌的代谢和增殖，从而改善肠道健康的有机物质。
常见问题系列二：逆代餐适合我吗？
我想使用逆代餐，但它适合我吗？逆代餐1、2、3号哪一款最适合我呢？
逆代餐是一个非常美味、营养完整的蛋白固体饮料代餐。它基于最新的营养和代谢科学配制，并在药品级GMP生产标准下生产，确保食品安全和健康。每喝一瓶逆代餐，您将获得优质的蛋白质、健康的脂肪、益生元、膳食纤维、维生素和矿物质，而它又没有添加糖或其它您不喜欢的成份。
逆代餐全系列都是低碳水化合物配方，可满足您不同阶段的需求。
逆代餐1号的碳水含量极低，每瓶低于3克，适合在低碳水饮食的初期快速的进入低碳水模式，让身体迅速适应。它适合对糖、米、面、淀粉类碳水化合物有依赖的人快速戒掉糖瘾。
逆代餐2号的碳水含量很低，每瓶低于5克，适合在低碳水饮食的期间巩固低碳水模式。帮助人们巩固并适应对无糖和低碳水生活的适应。
逆代餐3号的碳水含量每瓶低于10克，是长期保持低碳水化合物饮食状态的最佳辅助代餐。
您完全可以根据自己身体的感受来尝试不同的逆代餐，以获得最佳感受。
几乎所有的自然食物都会升高血糖，尤其是当食物的最终代谢产物中含葡萄糖，葡萄糖进入血液后即为血糖。严格来说，自然界中没有绝对不升糖或者“降糖”的食物。
自然食物中，含碳水化合物的食物其最终分解产物主要为葡萄糖。无论其转换为葡萄糖的速度快慢、最终都会升高血糖。
除此以外，蛋白质在人体的吸收和利用过程中也有相当一部分会转化为葡萄糖。研究表明，宏观营养素中脂肪的摄入对血糖的波动影响最小。含低碳水、适量蛋白质和高脂肪比例的食物对血糖的波动影响相对较小。
逆代餐中的宏观营养素按低碳水、适量蛋白质和高脂肪比例科学配比。
逆代餐适合进行低碳水化合物饮食的人食用。人们在进行低碳水饮食时通常会面临许多困难，例如去掉了碳水、尤其是精致的碳水化合物食物（如面食、饼干、粥等）后，可选择的食物就变少了。由于习惯，人们的胃口开始下降，吃的也变少了，这可能导致营养不够以及热量太低无法正常的维持身体运作。逆代餐可以很好的解决上述问题，同时兼顾极高的方便性。
逆代餐目前推出的是可可味，这是一种纯可可香浓口味和顺滑体验的固体饮料。
逆代餐中富含膳食纤维（例如：逆代餐1号含10克膳食纤维，相当于3.3个苹果所含的量）和有益健康的益生元。
膳食纤维可以改变胃肠道内容物的性质，并可以通过膨胀和粘性改变其他营养物质和化学物质的吸收方式来帮助消化。而益生元则是促进体内有益菌的代谢和增殖，从而改善肠道健康的有机物质。
用户评价
诊断出高血糖后一直在寻找低碳饮食，它满足我的需求。非常喜欢它的香浓可可味，好喝饱腹。我更喜1号，因为它碳水最低。
郭先生
45岁，销售总监
常见问题系列三：低碳水代餐如何食用？
逆代餐怎么使用以便达到最佳的体验？
瓶装用法：打开瓶盖，对入一半的水后拧紧瓶盖，倒置瓶身后摇动瓶身或拍打瓶底使所有代餐粉融入水中。摇匀后再加水至瓶颈处即可直接使用。
袋装用法：打开封袋后，用袋中配勺舀出一满勺代餐粉（约66克）倒入摇摇杯中，加入适合您口味的水量，拧紧摇摇杯盖后摇动杯身直至所有粉末融入水中。开盖后即可食用。
请观看本页的《逆代餐使用指南》视频
每瓶代餐的能量约为270千卡（逆卡步）或400千卡（逆代餐），是全营养型代餐，营养丰富，可以代替完整的一餐。在能量消耗大的情况下，可再来一瓶。您当然也可以加上喜爱的食物一起吃，达到您的能量需求值。
逆代餐的可溶性很强，可根据个人习惯调整对入水的温度，但不建议用特别高温的热水。
无论是逆卡步还是逆代餐系列都是全营养食品，即它一餐的营养和热量可以满足人体基本所需，可作为三餐中的任何一餐食用。如果需要可以配合鸡蛋或蔬菜。
代餐可以替代任何正餐，但也不要忽略和家人一起聚餐哟。和家人在一起的餐桌互动有时候比摄取营养和能量更重要?。
如果您选择代餐的目的是为了低碳水饮食，那么我们建议您从整体上降低碳水化合物的摄入。日常生活中，在不食用代餐时，三餐和零食搭配低碳水、丰富的蛋白质和优质油脂以及富含膳食纤维的绿叶蔬菜饮食会更好。 低碳水食谱
可以，但不建议。您可以循序渐进，逐渐减少对糖和其他含糖食品的依赖。代餐具有丰富的营养，无须再加入牛奶。
用户评价
逆代餐的味道非常好，营养很丰富。我用它替代了豆浆和馒头，血糖更稳定了。作为早餐，它节约了大量的时间。
谢教授
79岁，大学教授
常见问题系列四：喝代餐安全吗？
喝逆代餐安全吗？会有不良的反应吗？
代餐的配方中含有各类丰富的营养素，除蛋白质、油脂、碳水、膳食纤维、益生元外，还包含17种+人体所需维生素和矿物质（查看营养成分表），充分的保障了每日人体所需。
逆食代代餐产品所含脂肪含量较高，可能引起肠胃敏感的人肠胃出现不适，这是正常的适应性反应，随着消化适应会逐渐缓解。如果必要，可调整为少量多次饮用，并逐渐增加摄入量。
代餐含有乳制品（含量很低），对于乳制品过敏的人需谨慎使用。如出现胀气、腹泻、腹痛等不适，需减少用量或停止使用。
代餐富含膳食纤维。膳食纤维有助于正常的肠道功能，但也可能使个别人出现胀气、腹泻等不适，如果必要，需减少用量或停止使用。
一般来说，我们建议您每天食用不超过三瓶。您也可以根据自己的喜好适量的调整用量，以达到最好的使用体验。
对于以下希望长期进行低碳水饮食的人群，请务必遵医嘱，在专业医生的指导下进行。
- 老年人及未成年人
- 孕妇及哺乳期女性
- 糖尿病患者（以及其他服用降糖药的人士）
- 严重胃肠道疾病，肝肾功能不齐，心律不齐者
婴幼儿。
逆食代代餐产品在严格的GMP生产标准下生产，生产流程符合《食品安全管理体系FSMS》、《危害分析与关键控制点（HACCP）体系》和《GB/T19001-2016和ISO9001质量管理体系》标准。食品原料均来自国内外知名供应商，具有可溯源的管理体系，是您可放心使用的产品。 了解标准和食品原料
用户评价
喜欢它天然的口感，没有人工香精的味道。餐后血糖很稳，精力充沛。
杨女士
外贸主管
逆卡步系列
美味有嚼头的代餐，从现在开始低碳水饮食
逆卡步-经典口味
低碳美味有嚼劲
逆代餐系列
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严格低碳水饮食的初期阶段
巩固逆糖
严格低碳水饮食的巩固阶段
长期逆糖
长期低碳水饮食阶段
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