如何找到你的糖耐量水平？为什么要降低碳水化合物的摄入，尤其是2型糖尿病和代谢综合征患者

每个人的碳水化物耐受度或者说糖耐量是不一样的，而且同一个人在不同的时期也不会变化。随着胰岛素抵抗的增加，碳水化合物耐受度会逐渐减弱，直到发展成为危机健康的水平。

来源：重返人生网

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